Érosion dentaire
Les boissons acides, telles que les boissons énergisantes, gazeuses ou sportives sont très populaires. Il est important de réaliser que de boire ce type de boisson contribue à la carie dentaire, à l’hypersensibilité dentaire et surtout à l’érosion de l’émail.
L’érosion dentaire est un processus multifactoriel menant à la perte de l’émail et de la dentine. Elle est le résultat de l’action directe des acides alimentaires ou gastriques. L’érosion est irréversible et entraîne des dommages permanents à la structure de l’émail des dents. La surface de l’émail ramollit rapidement et devient ensuite très vulnérable à l’usure par le brossage ou la mastication. Elle est normalement généralisée en bouche.
Conséquences de l’érosion :
- Diminution significative de la dureté de l’émail
- Émail déminéralisé et plus vulnérable aux caries
- Émail affaibli et plus vulnérable à l’usure
- Hypersensibilité (froid, chaud, sucre, toucher)
- Traitement de canal possible si l’érosion est près du nerf
- Dents plus jaunes (émail aminci)
- Apparition de fissures
- Modification de la forme des dents
Il existe deux types de causes à l’érosion :
Les causes intrinsèques désignent des pathologies comme la boulimie ou les reflux gastriques. Le contenu de l’estomac étant la substance la plus abrasive pour les dents. Le bruxisme (grincement des dents) et une quantité insuffisante de salive peuvent aussi être à l’origine d’une usure prématurée des dents.
Les causes extrinsèques sont liées à l’alimentation. La consommation d’aliments et de boissons contenant des acides naturels entraîne un ramollissement de l’émail.
Quels sont les boissons ou aliments acides ?
- Boissons gazeuses (avec ou sans sucre)
- Thé/café
- Boissons sportives
- Agrumes/fraises/pommes/tomates
- Boissons énergisantes
- Rhubarbes/légumes marinés
- Eaux aromatisées
- Vinaigrettes/ketchup/moutarde
- Jus de fruits/légumes
- Friandises
- Bières/cidres/vins
- Etc.
Comment prévenir l’érosion ?
- Diminuer la fréquence et la quantité de boissons acides consommées.
- Ne pas agiter, garder en bouche ou siroter ces boissons acides.
- Les consommer rapidement en évitant de les diriger directement sur les surfaces des dents (boire avec une paille par exemple).
- Se rincer la bouche avec de l’eau tout de suite après leur consommation.
- Consommer des agrumes frais plutôt que leur jus (la mastication stimule la salive qui aide à neutraliser l’acidité).
- Réduire la fréquence d’ingestion et le temps de contact avec les dents d’aliments acides.
- Éviter de brosser vos dents immédiatement après leur consommation (l’émail ramolli est plus vulnérable à la friction du brossage).
- Brosser vos dents à l’aide d’une brosse à dents souple et d’un dentifrice peu abrasif contenant du fluorure.
N’oubliez pas de consulter votre dentiste deux fois par année, afin de déceler tous les signes d’érosion et de limiter les dommages irréversibles.
